ACT therapie & relatietherapie in Alphen aan den Rijn
Professionele hulp bij stressklachten, levensvragen en relatieproblemen.
Er is geen doorverwijzing nodig en binnen 2 weken is je eerste afspraak ingepland.
Kies voor online of offline sessies; de holistische Body & Mind aanpak is afgestemd op jouw unieke situatie.
- Geen doorverwijzing nodig: Begin direct met therapie.
- Snel aan de slag: Maak binnen 2 weken een afspraak en start het traject.
- Flexibele opties: Kies tussen online of offline sessies, afhankelijk van voorkeur.
Holistische aanpak: Combineert lichaam en geest voor een geïntegreerde ervaring.
Ervaar je een gebrek aan voldoening in het leven?
Vraag je jezelf wel eens af: "Is dit het nou?" Misschien voelt het alsof je vastloopt. De voldoening uit werk is ver te zoeken, en de relatie verloopt niet soepel. Hierdoor zit je niet zo goed in je vel, je hoofd zit overvol en je lichaam is voortdurend gespannen.
Natuurlijk is het niet fijn om je zo te voelen, maar gelukkig is het mogelijk om deze situatie te verbeteren. Met de juiste aanpak komt de oude jij snel terug. Bij (Ont)spanningsmoment sta ik klaar om je te ondersteunen. Of het nu gaat om burn-out klachten, stress, een laag zelfbeeld, of relatieproblemen, samen werken we aan jouw herstel en balans
Aanbod
Ervaringen
Wat een fijne ervaringen!
Wat een fijne ervaringen! Ik heb bij Lara een tijd coaching gevolgd nadat ik in een burn-out was beland. Ze heeft me heel fijn en kundig gecoacht op een ontspannen manier, met wat humor, veel diepgang, uitdaging en altijd goed aanvoelend wat ik het meest nodig had. Wanneer ik weer behoefte zou hebben aan wat coaching zal ik zeker weer naar Lara gaan. Ik kan het je aanraden!
Ook een ademsessie met Lara is een aanrader. Dat is een cadeau voor jezelf! Met goede begeleiding loodst ze je op een veilige manier door diverse soorten ademhaling heen waardoor je bijvoorbeeld emoties los kan laten, spanning uit je lichaam los kan laten, inzichten kan krijgen of gewoon diep kan ontspannen. Voor een ieder kan het anders zijn, maar ik kan het echt aanbevelen!Liefs Lucia
Op een scherpe, eerlijke, positieve, enthousiaste en liefdevolle manier heeft ze me geholpen weer in mijn kracht te gaan staan
Ik ben Lara heel dankbaar voor de coaching sessies die ik bij haar heb gevolgd. Op een scherpe, eerlijke, positieve, enthousiaste en liefdevolle manier heeft ze me geholpen weer in mijn kracht te gaan staan op een moment dat ik die kracht even dacht kwijt te zijn. Al vanaf ons eerste kennismakingsbelletje merkte ik dat ze wat ik vertelde over mijn situatie goed kon doorgronden en analyseren, wat mij veel helderheid en inzichten heeft gegeven.
Daarnaast was voor mij ook de combinatie met lichaamsgerichte therapie heel waardevol. Een BRTT-sessie heeft me geholpen veel los te laten, en is ook nu nog een fijne tool om af en toe in te zetten als ik voel dat er spanning vast zit in mijn lichaam.
Dit lichaamswerk, en haar scherpe observaties en kritische vragen, hebben mij laten inzien en het vertrouwen gegeven dat ik de antwoorden die ik nodig heb zelf kan vinden.Maaiken
Heb je vragen of wil je meer weten over de sessies?
Plan hieronder een gratis kennismakingsgesprek.
Wie is Lara?
Gecertificeerd ACT, NLP & Systhemisch coach, Alphenaar, kunstenaar, dierenvriend en tuinvrouw.
Meestal ben ik optimistisch, open, spontaan, gedreven en ontzettend geïnteresseerd in andere mensen.
Net als heel veel anderen ervaar ik zo nu en dan, pessimistische gedachten, boosheid en (zelf)afwijzing. Waarom ik dit deel? Omdat ik erin geloof dat dit menselijk is. Het leven is ontzettend mooi, maar zo nu en dan stelt het leven je op de proef.
Mijn Missie
Het is mijn missie om jou meer in verbinding te brengen met jezelf, om op deze manier een bewust en zelfgekozen leven te kunnen leven, en met moed en vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan. Voel je lekker in je lijf en ervaar rust in je hoofd.
Ik geloof er namelijk in dat je de meeste impact kan maken in dit leven door jezelf te zijn, door jezelf te erkennen (lichaam en geest) en jezelf te laten zien. Dit is dus niet alleen goed voor jou, maar ook voor jouw omgeving.
Voel jij dat er iets moet veranderen? Ik ben er voor jou, om de angsten samen onder ogen te komen. Om de drempels van het leven makkelijker te kunnen nemen, je minder zorgen te maken over wat de buitenwereld denkt en om daarmee aan de slag te gaan.
Contact & adres
Adres:
Leeuwenburg 33,
2402RL Alphen aan den Rijn
Bel/app naar 06-27255181
Email: info@
Bedrijfsgegevens
Kvk: 73178500
BTW:NL001288847B98
Bank: NL 92 INGB 0758 1443 50
Nieuwsbrief