• Professionele hulp bij stressklachten, levensvragen en relatieproblemen

    ACT therapie & relatietherapie in Alphen aan den Rijn

    • Geen doorverwijzing nodig
    • Binnen 4 weken een afspraak
    • Zowel online als offline
    • Holistische Body & Mind aanpak
    broken image

    Lara Braat

    (ACT & Relatietherapeut)

  • Aanbod

    Vrouw die op de grond zit en van de bosrijke omgeving geniet

    Individuele ACT Theapie & Coaching

    (Online & Oflline)

     

     

    broken image

    Relatietherapie

     

    (Online & Offline) 

     

    Masseur die de rug masseert

    Lomi Lomi massage 

     

     

    Vrouw die op een matje ademhalingsoefeningen uitvoert

    Ademsessie & BRTT

     

     

     

  • Ervaringen

    Wat een fijne ervaringen!

    Wat een fijne ervaringen! Ik heb bij Lara een tijd coaching gevolgd nadat ik in een burn-out was beland. Ze heeft me heel fijn en kundig gecoacht op een ontspannen manier, met wat humor, veel diepgang, uitdaging en altijd goed aanvoelend wat ik het meest nodig had. Wanneer ik weer behoefte zou hebben aan wat coaching zal ik zeker weer naar Lara gaan. Ik kan het je aanraden!


    Ook een ademsessie met Lara is een aanrader. Dat is een cadeau voor jezelf! Met goede begeleiding loodst ze je op een veilige manier door diverse soorten ademhaling heen waardoor je bijvoorbeeld emoties los kan laten, spanning uit je lichaam los kan laten, inzichten kan krijgen of gewoon diep kan ontspannen. Voor een ieder kan het anders zijn, maar ik kan het echt aanbevelen!

     

    Liefs Lucia

    Op een scherpe, eerlijke, positieve, enthousiaste en liefdevolle manier heeft ze me geholpen weer in mijn kracht te gaan staan

    Ik ben Lara heel dankbaar voor de coachingsessies die ik bij haar heb gevolgd. Op een scherpe, eerlijke, positieve, enthousiaste en liefdevolle manier heeft ze me geholpen weer in mijn kracht te gaan staan op een moment dat ik die kracht even dacht kwijt te zijn. Al vanaf ons eerste kennismakingsbelletje merkte ik dat ze wat ik vertelde over mijn situatie goed kon doorgronden en analyseren, wat mij veel helderheid en inzichten heeft gegeven.

    Daarnaast was voor mij ook de combinatie met lichaamsgerichte therapie heel waardevol. Een BRTT-sessie heeft me geholpen veel los te laten, en is ook nu nog een fijne tool om af en toe in te zetten als ik voel dat er spanning vast zit in mijn lichaam.

    Dit lichaamswerk, en haar scherpe observaties en kritische vragen, hebben mij laten inzien en het vertrouwen gegeven dat ik de antwoorden die ik nodig heb zelf kan vinden.

     

    Maaiken

  • Heb je vragen of wil je meer weten over de sessies?

    Plan hieronder een gratis kennismakingsgesprek.

  •  

    Wie is Lara?

    Gecertificeerd ACT, NLP & Systhemisch coach, Alphenaar, kunstenaar, dierenvriend en tuinvrouw.

     

    Meestal ben ik optimistisch, open, spontaan, gedreven en ontzettend geïnteresseerd in andere mensen.

    Net als heel veel anderen ervaar ik zo nu en dan, pessimistische gedachten, boosheid en (zelf)afwijzing. Waarom ik dit deel? Omdat ik erin geloof dat dit menselijk is. Het leven is ontzettend mooi, maar zo nu en dan stelt het leven je op de proef.

     

    Mijn Missie

    Het is mijn missie om jou meer in verbinding te brengen met jezelf, om op deze manier een bewust en zelfgekozen leven te kunnen leven, en met moed en vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan. Voel je lekker in je lijf en ervaar rust in je hoofd.

     

    Ik geloof er namelijk in dat je de meeste impact kan maken in dit leven door jezelf te zijn, door jezelf te erkennen (lichaam en geest) en jezelf te laten zien. Dit is dus niet alleen goed voor jou, maar ook voor jouw omgeving.

     

    Voel jij dat er iets moet veranderen? Ik ben er voor jou, om de angsten samen onder ogen te koleiden. Om de drempels van het leven makkelijker te kunnen nemen, je minder zorgen temaken over wat de buitenwereld denkt en ommen en daarmee aan de slag te gaan.

  • Volg mij ook op 

    Facebook en Instagram

  • Contact & adres

    Leeuwenburg 33
    2402RL Alphen aan den Rijn
    0627255181