• Relatietherapie: samen opweg naar een intiemere relatie

    Praktische tools en tips waarmee jullie aan de slag kunnen.

  • broken image

    Het is genoeg!

    Het is tijd voor Relatietherapie.

    Heb je het gevoel dat je relatie op de klippen loopt? Ervaar je regelmatig ruzies, jaloezie, of een gebrek aan verbondenheid met je partner? Misschien heb je zelfs het gevoel dat de liefde die jullie ooit deelden langzaam verdwijnt. Elke relatie kent zijn ups en downs, maar als de obstakels te groot lijken om zelf te overwinnen, kan het tijd zijn om professionele hulp in te schakelen.

     

    Relatietherapie kan jullie helpen om de onderliggende oorzaken van de problemen te begrijpen, communicatiepatronen te verbeteren en constructieve manieren te vinden om met conflicten om te gaan.

    Wacht niet tot de problemen onoverkomelijk worden. Door tijdig hulp te zoeken, kun je de basis leggen voor een gezonde en bloeiende relatie.

  • Herken jullie je in onderstaande zinnen?

    Dan kan ik jullie helpen

    • "We praten, maar lijken nooit echt tot elkaar door te dringen."
    • "Het voelt alsof we steeds verder uit elkaar drijven."
    • "Ik weet niet of ik mijn partner ooit weer volledig kan vertrouwen."
    • "Het ouderschap heeft onze relatie op de proef gesteld."
    • "Geld is constant een bron van spanning tussen ons."
    • "Ik begin me af te vragen of dit wel de juiste relatie voor mij is."

     

    • "Ons seksleven lijkt steeds minder bevredigend te worden."
    • "Onze intieme momenten zijn schaars geworden."
    • "We kunnen nooit een discussie hebben zonder in een ruzie te belanden."
    • "Elke dag lijkt een nieuwe strijd te zijn."
    • "We hebben totaal verschillende ideeën over wat we willen in het leven."
    • "Ik voel me verloren in wie ik ben en hoe dat onze relatie beïnvloedt."

  • Methode en aanpak relatietherapie

    Tijdens de sessies help ik jullie om onderlinge verschillen te overbruggen, authentiek contact te maken, effectiever te communiceren en positieve veranderingen aan te brengen in jullie relatie.

     

    Ik maak gebruik van evidence-based methoden, waaronder Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT), waarvan de effectiviteit wetenschappelijk is bewezen.

     

    Tijdens onze sessies praten we en buiten de sessies worden jullie aangemoedigd om de huiswerkopdrachten en oefeningen te maken, die zijn ontworpen om jullie te helpen nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en toe te passen in jullie dagelijks leven.

     

    Mijn doel is om jullie niet alleen te helpen bij het aanpakken van de huidige uitdagingen, maar ook om jullie te voorzien van tools en inzichten die nodig zijn voor een gezonde en bevredigende relatie op lange termijn.

  • Relatietherapie, hoe ziet dat eruit?

    1

    Online kennismakingsgesprek

    Dit gesprek is bedoeld om kennis met elkaar te maken. Op basis van het gesprek kan ik een inschatting maken of ik jullie kan helpen en jullie kunnen ervaren of je met mij een goede klik voelt.

    2

    Intake en therapie

    Voordat we van start gaan met de therapie, is het belangrijk dat ik een goed beeld krijg van waar jullie tegenaan lopen. Daarom starten we met een gezamelijke intake (90 minuten). Indien nodig volgt een individueel gesprek (45-60 minuten per persoon) met ieder van jullie. Na deze gesprekken volgt er in het tweede gezamenlijke gesprek een terugkoppeling over de behandeling met waar die uit zal bestaan.

     

    Hoeveel gesprekken er nodig zijn, is niet precies op voorhand te zeggen. De meeste stellen komen met vijf a tien sessies al een heel eind. Sessies duren 90 minuten en tussen de sessies zitten meestal 2 weken.

     

    De therapie kan zowel online als offline.

    De praktijk is gevestigd aan de Leeuwenburg 33, Alphen aan den Rijn.

    Deze locatie is goed bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto (met gratis parkeerplaatsen voor de deur).

    3

    Kosten

    Een sessie relatietherapie duurt 90 minuten €145,- per sessie per koppel.

    Eventuele individuele intakes en/of sessies duren 60 minuten en kosten €85,- per sessie.

    Helaas wordt relatietherapie (nog)niet vergoed door ziektekostenverzekeraars.  

  • Lara Braat, eigenaresse Ontspanningsmoment

    Waarom therapie/ coaching volgen bij (Ont)spanningsmoment?

    • Persoonlijk maatwerk
    • Ruime openingstijden (ook in de avonden)
    • Gecertificeerd NLP & ACT Therapeut
    • Gecertificeerd Relatietherapeut
    • Zowel online als offlinecoaching

    Benieuwd? Maak via onderstaande knop een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek of bel/app gerust naar: 06-27255181 

Cookie Gebruik
We gebruiken cookies om een vlotte browse-ervaring te garanderen. Door verder te gaan gaan gaan we ervan uit dat u het gebruik van cookies accepteert.
Leer meer